Tenis (angl. tennis < angl. tenes, tenetz < fr. tenez! = nate, berte, držte! (imperativ pl. slova držet)), označovaný také jako bílý sport, je míčová hra pro 2 nebo 4 hráče. Varianta se 2 hráči je dvouhra, varianta se 4 hráči pak čtyřhra. Rozlišuje se také smíšená čtyřhra, při které v každé dvojici hraje jedna žena a jeden muž. Soupeři stojí, proti sobě, na obdélníkovém hřišti (tenisovém dvorci) a pokoušejí se odrazit tenisový míček tenisovou raketou tak, aby ji soupeř nemohl v rámci pravidel vrátit. Tenis je velmi elegantní míčová hra, kterou mohou hrát dva nebo čtyři hráči. Ke hře je zapotřebí tenisová raketa, míček, tenisový dvorec a síť. Hráči tenisu mohou být jakéhokoliv věku, výšky, váhy či pohlaví. Avšak na profesionální úrovni hrají muži a ženy zvlášť, výjimku však tvoří turnaje, kde proti sobě ve čtyřhře nastoupí muž i žena na každé straně. Této čtyřhře se říká „mix“. Hlavním úkolem je co nejdéle udržet míč v kurtu,aby ho soupeř vůbec nezahrál či nedoběhl,případně aby mu vrácení míče dělalo potíže.Ve srovnání s jinými sporty se tenis hraje se střední intenzitou.zápas múže trvat několik vteřin,minut,ale taky klidně několik hodin.Při tenisové hře se rozvíjí vůle,cílevědomost,rychlý odhad situace,spoléhání na svoji fyzickou připravenost,taktické myšlení,schopnost dlouhého soustředění a hlavně vnitřní klid.